COURS ET GROUPES DE SOPHROLOGIE à NANCY

 

Cabinet d'Aurélie Carchon

 

33 bis rue de Laxou
54000 Nancy

 

-Accueil limité à 5 personnes

-Ambiance appaisante 

-Cabinet avec terrasse

-Nombreuses places de stationnement gratuites

-Parkings à proximité

-A proximité des axes auto-routiers

L'entraînement collectif dure 1 heure, il est hebdomadaire et ouvert à tous.

Les séances de sophrologie vous permettront de découvrir et de vous approprier les techniques de lâcher-prise, les techniques anti-stress, une méthode pour bien dormir, prendre confiance en soi et davantage !

Vous ferez l'expérience de bénéfices plus généreux encore car la régularité de vos pratiques vous permettra de faire évoluer votre relation à vous-même et votre façon d'être au monde. La convivialité du groupe permet d'apprendre ensemble, de se soutenir et de s'encourager mutuellement, les rencontres ont lieu pendant l'afterwork sophrologie, il nous tarde de vous rencontrer!

PRATIQUER LA SOPHROLOGIE APRES LE TRAVAIL

Une deuxième journée vous attend?

Préoccupations et nervosité gâchent vos soirées?

VENEZ VOUS DÉTENDRE AU COURS COLLECTIF DE SOPHROLOGIE!

  • Vous maîtriserez les techniques respiratoires, de relaxation et de visualisation positive pour améliorer votre quotidien.
  • Dans une ambiance relax garantie, le groupe de 5 personnes maximum vous permet de pratiquer entre amis et collègues.
  • La première séance est offerte pour une inscription au trimestre

L'AFTERWORK VOUS PERMETTRA D’ACQUÉRIR:

  • Des techniques pour tous, issues du yoga, de la relaxation, de la méditation et de l'hypnose.
  • Une méthode recommandée par les professionnels de santé afin d'améliorer le sommeil, réduire les troubles liés au stress et mieux gérer la douleur.
  • Des outils utilisés depuis 50 ans par les sportifs de haut niveau pour booster confiance, concentration, performance et récupération.

 

LES RENDEZ-VOUS SONT HEBDOMADAIRES ET L'ATELIER TRIMESTRIEL. 

 

Les jours et horaires sont donnés à titre indicatif. Ils se décident au moment de la formation du groupe en fonction des demandes des participants. Le créneau choisi restera ensuite le même sauf en cas de nécessité. 

 

Un groupe sur mesure!

 

Votre pré-inscription par téléphone est indispensable. Pour la valider,  vous m'adresserez le formulaire signé  (qui vous sera adressé par mail) auquel vous joindrez votre réglement.