SOPHROLOGIE ET PNL À NANCY

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Aurélie, sophrologue depuis 2012 et installée à Nancy, je me spécialise depuis dans différents domaines et notamment en programmation neuro-linguistique.

Vous êtes au bon endroit si vous cherchez des réponses aux questions suivantes:

  • Comment se déroule une séance?
  • Que traite la sophrologie? et la PNL?
  • Pourquoi et quand consulter un sophrologue?
  • Quelles sont les différences avec la relaxation et la psychologie?
  • Que faire contre les douleurs, le stress, l'angoisse ou les insomnies?

Vous êtes aussi au bon endroit si vous cherchez des solutions naturelles pour venir à bout de votre stress, de l'angoisse, anxiété, des crises de paniques et des insomnies.

C'est ici également que vous trouverez une approche afin d'améliorer la confiance en soi, optimiser vos performances, réussir vos objectifs et bien vivre le changement.

 

 

Sophrologie programmation neuro-linguistique Nancy 54000

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Le stress n'est pas une fatalité; y résister et en faire votre allié est à votre portée.

L’un des premiers champs actuels d’application de la sophrologie et le plus connu est lié à la gestion du stress. En effet nos modes de vie génèrent un état de tension pouvant aboutir à de nombreuses pathologies. La pratique de la sophrologie est préconisée ici à titre préventif.

 

Elèves, étudiants, actif et sportif; votre mental devient votre force.

Pratiquer la sophrologie améliore la concentration et la mémoire, elle est alors une ressource importante et éprouvée en matière de préparation mentale aux examens. La personne en recherche d'emploi gagne en assurance et retrouve confiance en elle. Dans le cadre de la préparation mentale du sportif, la sophrologie clarifie les facteurs de motivation, limite les pensées négatives, renforce le focus sur l'objectif, apprivoise le stress inhibiteur, favorise la récupération. 

 

Au travail; salariés ou dirigeants, reprenez le contrôle.

En entreprise, elle est tout à fait indiquée pour apprendre à gérer son stress au travail et gérer les conflits, prévenir des troubles musculo-squelettiques, s'adapter au travail posté et limiter la fatigue. La sophrologie en entreprise est votre alliée pour conserver et améliorer votre qualité de vie au travail.