La sophrologie et la programmation neuro-linguistique sont des solutions naturelles pour venir à bout du stress, de l'angoisse, de l'anxiété, des crises de paniques et des insomnies. Ces méthodes simples et efficaces se pratiquent en cabinet et en entreprise.

Leur combinaison représente une approche redoutable pour améliorer la confiance en soi, optimiser ses performances, réussir ses objectifs et bien vivre le changement.

Aurélie, formatrice et sophrologue certifiée depuis 2012 et installée à Nancy;

Je me suis formée auprès de la fédération des écoles professionnelles de sophrologie à Lyon en 2 ans et demi. Je continue depuis de me spécialiser très régulièrement afin de renforcer mes compétences dans le cadre de la prise en charge des angoisses, des troubles du sommeil, de la gestion du stress et de l'accompagnement au changement.

Mon titre étant inscrit au répertoire national des certifications professionnelles, il est reconnu par l'état. Je suis également praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique) formée auprès de l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique situé à Paris. Pour en savoir plus sur moi, suivez ce lien.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. La programmation neuro-linguistique est une approche cognitive. L'une et l'autre ou les deux couplées, vous obtiendrez des résultats sur vos phobies, vos pensées négatives, vos peurs et mauvaises habitudes. Outils de coaching et de thérapie, elles vous permettront d'améliorer vos compétences. La sophrologie et la programmation neuro-linguistique mobilisent nos ressources, favorise la réussite, créent et renforcent de nouveaux conditionnements positifs. Vous développerez une meilleure qualité de vie, une meilleure aisance dans vos relations et votre communication. Ces techniques simples et efficaces vous donneront des outils faciles à reproduire dans votre quotidien pour réussir vos objectifs personnels et professionnels.